La fruta y verdura en la dieta natural la consideramos una parte importante, frente a algunos modelos que la rechazan, pero… ¿por que es para nosotros algo esencial? www.Barfcanarias.es , te explica nuestro punto de vista.
- La importancia, de frutas y verduras, en primer lugar es su aporte en fibra vegetal, que no pueden ser sustituidas por ejemplo con la fibra de las plumas. Contienen fibras solubles importantes como la pectina o inulina, que son utilizadas en el intestino y funcionan como prebiótico natural, ayudando a mantener la microbiota sana, y fibras insolubles cono la lignina que ayudan a incrementar la presión en el sistema digestivo, favoreciendo los movimientos peristálticos del mismo.
- Además, son fuentes naturales de elementos vegetales secundarios como los fitoesteroles, carotenoides, y por lo tanto con efectos antioxidantes, antiinflamatorios y demás, de los que se aprovechan nuestros perros y gatos. Nutrientes como vitamina K o Manganeso son aportados.
- Depende de cada caso lo recomendado entre fruta y verdura oscila entre un 5 y un 25%( en gatos un 5%) de fruta y verdura, mejor buscarlos con bajo índice glucémico, y para un mayor aprovechamiento y absorción, se debe servir: RALLADO; EN PURÉ, O HERVIDO. -es necesario romper las estructuras de las frutas y verduras para que no entren y salgan de la misma forma y todos los beneficios queden en el organismo. Se recomiendo mas verdura que fruta (25% fruta y 75% verdura) del total de la parte vegetal de la comida.
- Desde www.barfcanarias.es, RECOMENDAMOS ENÉRGICAMENTE, usar siempre que podamos, productos de temporada, recuerda que la naturaleza es sabia, y los productos en SU TEMPORADA, son nutritivamente mas altos que fuera de temporada, a demás de aportar otra serie de beneficios según la Medicina Tradicional China (esto lo trataremos en otro post)
- Algunas de las frutas recomendadas para preparar dieta BARF o natural son:
- Papaya: Con tiene papaína, una potente enzima digestiva, que ayuda a los peludos con problemas de digestión, insuficiencias pancreáticas, rico en Calcio, vitamina C, Azufre (anticancerígeno) y Magnesio.
- Piña: Contiene Bromelina, también es una enzima digestiva super potente, potasio, magnesio, yodo, vitamina C, fósforo, zinc….(la de lata NO VALE)
- Plátano: ayuda contra la diarrea, potasio, ácido fólico, serotonina, zinc….
- Sandía: refrescante por su alto contenido en agua, lleno de oligoelementos, y rica en potasio.
- Granada: muy rica en antioxidantes.
- arándano: Vitamina C, taninos, vitamina B, hierro, potasio, sodio, potente contra infecciones urinarias(no lo des entero o entrara y saldrá igual, haz un pure)
- Manzana: Anticancerígena, pectina, vitamina C, fósforo, hierro….
6. VERDURAS:
- Brócoli: Vitaminas B y C, Selenio, Sodio, Potasio. OJO: Contiene oxalato, no dar a peludos con problemas de cristales de oxalato, tener esto en cuenta con las acelgas, y espinacas.
- Calabacín: alto contenido en fibras, potasio, calcio, magnesio y fósforo, rico en vitaminas.
- Alcachofa: apto para problemas hepáticos, ya que ayuda a la limpieza del hígado, vitaminas B y K, y muy alto en manganeso, DAR SÓLO HERVIDO.
- Calabaza: Rico en carotinoides, recomendado en problemas de vejiga o próstata.
- Zanahoria: Rico en carotinoides, estimula el sistema inmunitario, rico en fibra y minerales.
- Col de bruselas, espárragos, judías verdes, canónigos, chirivía, nabo…..
En resumen, variar los menús con diferentes futas y verduras, aportara oligoelementos, vitaminas y minerales, y tendrán efectos en nuestros peludos, ayudando a su sistema vital a estar equilibrado.
Los platos y menús de las marcas que vendemos en Barf Canarias, tanto CRUDOS como COCINADOS contienen variedad de frutas y verduras, puedes revisarlas y conocer cuales pueden ser mas beneficiosas para tus peludos.
Esto es sólo un pequeño repaso, cada peludo es un mundo y no todo le sienta bien a todos, observar y conocer a tu peludo es fundamental optimizar sus menús, hay multitud de frutas y verduras aptas para ellos.¡
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